Thoái hóa cột sống là một trong những căn bệnh liên quan đến xương khớp phổ biến hiện nay. Theo thời gian, các đốt sống, dây chằng nơi cột sống sẽ trở nên giòn, giảm độ đàn hồi, chất vôi tích tụ gây chèn ép dây thần kinh gây đau đớn cho người bệnh. Càng lớn tuổi tốc độ thoái hóa cột sống tăng lên trong khi khả năng tổng hợp canxi của cơ thể giảm xuống. Để tránh tình trạng này xảy ra, chúng ta cần tăng cường hàm lượng canxi từ nguồn thực phẩm bổ sung, điển hình là sữa.
Thoái hóa cột sống ảnh hưởng đến sinh hoạt vận động hằng ngày của người bệnh
1.Nguyên nhân gây ra bệnh thoái cột sống
– Khiêng vác vật nặng trong thời gian dài, sai tư thế, lao động nặng khi tuổi đời còn trẻ
– Ngồi, nằm liên tục nhiều giờ một tư thế, ít vận động, hệ tuần hoàn máu không được lưu thông tốt.
– Cơ thể thiếu chất dinh dưỡng có lợi cho xương
– Tình trạng béo phì khiến cột sống phải tăng cường hoạt động để giữ thẳng cơ thể
– Xương bị xốp là do máu tuần hoàn không cung cấp đủ lượng oxy cho xương
– Di truyền từ người thân trong gia đình cho các thế hệ sau
Khiêng vác vật nặng sai tư thế rất dễ dẫn đến thoái hóa cột sống
2.Triệu chứng thoái hóa cột sống
+ Cơn đau xuất hiện khi vận động nhiều hoặc vào những thời điểm nhất định, sau đó cảm giác đau giảm đi, thậm chí biến mất.
+ Các tư thế hoạt động liên quan đến uốn, duỗi hoặc xoay người thường làm cơn đau nặng hơn.
+ Đi bộ nhiều khi còn thoải mái hơn khi ngồi hoặc đứng.
+ Người bệnh thường thay đổi tư thế thường xuyên vì chúng giúp cho họ cảm thấy dễ chịu hơn.
Thường người bệnh không đi khám bác sĩ ngay khi xuất hiện những triệu chứng nhẹ. Họ ỷ lại khi thấy cơn đau giảm đi.
Tình trạng bệnh sẽ ngày càng xấu, khiến bạn dù thay đổi nhiều tư thế vẫn không cảm thấy thoải mái hơn, thậm chí nằm cũng cảm thấy đau.
3.Phòng ngừa bệnh thoái hóa cột sống
Thoái hóa cột sống đang dần được trẻ hóa, tuy nhiên người trung và cao niên vẫn là đối tượng có tỷ lệ mắc bệnh cao nhất.
Để phòng ngừa thoái hóa cột sống, bạn cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của bản thân và gia đình :
- Hạn chế thức ăn quá ngọt hoặc quá mặn
- Mỗi ngày nên cung cấp cho cơ thể từ 2 – 3 lít nước
- Rau củ quả, trái cây tươi được khuyến khích áp dụng cho người thoái hóa cột sống
- Điều chỉnh tư thế đi, đứng, ngủ, nằm, ngồi … phù hợp.
- Tăng cường vận động cơ thể để có kết cấu xương khỏe mạnh.
4.Sữa non alpha lipid rất tốt cho bệnh thoái hóa cột sống
Sữa non alpha lipid chứa hàm lượng cao dưỡng chất cần thiết cho cột sống
Tuổi càng cao khả năng tự tổng hợp canxi cho cơ thể càng giảm, do vậy, cột sống không còn chắc khỏe như trước.
Để bù đắp lượng canxi thiếu hụt, bạn cần nguồn bổ sung từ bên ngoài.
Sữa non alpha lipid hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống rất tốt, đã được chứng minh thực tế từ những nhân chứng sống.
– Các tế bào sụn, mô thần kinh được sản sinh nhờ vào các thành phần tăng trưởng có trong sữa non.
– Cơ bắp, xương khớp được thúc đẩy tăng trưởng, nhanh chóng phục hồi các chấn thương.
– Quá trình lão hóa bị chậm lại, do vậy sức khỏe cột sống được cải thiện đáng kể.
– Sữa non alpha lipid tổng hợp đầy đủ nhu cầu canxi, dưỡng chất, khoáng chất khác cần thiết cho việc phát triển và duy trì sự khỏe mạnh của xương khớp.
– Chỉ với một ly sữa non alpha lipid lifeline, bạn sẽ cung cấp cho cơ thể, đặc biệt là các khớp xương đầy đủ lượng dinh dưỡng cần thiết, thay vì phải thông qua rất nhiều thực phẩm được chế biến công phu.
– Mùi vị sữa thơm ngon, rất dễ uống và nhanh chóng hấp thụ vào cơ thể. Nhiều bệnh nhân thể trạng yếu không thể nhai thức ăn hoặc chán ăn, sau khi sử dụng sữa non alpha lipid không chỉ ổn định sức khỏe mà còn hồi phục nhanh chóng.
Xem thêm bài viết: Sữa non alpha lipid tốt cho người bị tim mạch
