Thời tiết trở lạnh cũng là lúc cơn cảm cúm hoành hành. Chẳng ai muốn mình phải gánh chịu những cơn sụt sịt kéo dài, mệt mỏi chán chường cả. Vậy thì phải làm như thế nào để có thể đối phó trước những pha tấn công quyết liệt của vi khuẩn, vi rút cảm cúm đây!
uống sữa non giúp bạn tăng sức đề kháng phòng chống bệnh cảm cúm
Uống thuốc – sai lầm ai cũng mắc phải?
Cảm cúm là căn bệnh thường gặp nhất và ai cũng mắc phải một lần trong năm. Những triệu chứng khó chịu của cảm cúm như: ho, sốt, sổ mũi, mệt mỏi, đau nhức,… gây ra nhiều trở ngại, khó khăn ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày. Và chúng ta vẫn thường “chống đỡ” trước sự tấn công của những vi rút, vi khuẩn cảm cúm gây hại này bằng cách ra tiệm thuốc. Chúng ta hài lòng với kết quả nhận được, những triệu chứng cảm cúm dần thuyên giảm và biến mất. Tuy nhiên, mầm bệnh cảm cúm vẫn còn nằm ở đấy – bên trong cơ thể chúng ta. Mầm bệnh vẫn còn ủ, chỉ chờ “cơ hội” thời tiết trái gió trở trời là “bùng phát” và ta dễ dàng mắc cảm cúm. Vì thế mà ta cứ liên tục bị cảm cúm nhiều lần trong năm. Ta đã không tận dụng kháng thể tự nhiên trong cơ thể mình mà cứ phụ thuộc vào thuốc. Khi ta sử dụng thuốc làm những con virus cảm cúm “quen dần” với thuốc và buộc lần sau phải tiếp nạp liều lượng cao hơn. Đồng thời những kháng thể tự nhiên của ta không được sử dụng nên cũng suy yếu và bị “mài mòn”, không đủ khỏe mạnh để có thể “chống chọi” lại những mầm bệnh có nguy cơ gây bệnh nữa. Vì thế uống thuốc chưa hẳn đã là tốt!
lạm dụng thuốc tây nhiều dễ gây kháng thuốc
Làm thế nào để vượt qua “bệnh cảm cúm” an toàn?
Nếu không dùng thuốc thì làm gì để khỏi bệnh đây? Ta nên tận dụng kháng thể tự nhiên bên trong cơ thể của mình bằng việc bổ sung nhiều dưỡng chất để “nuôi” kháng thể thêm khỏe mạnh, đủ sức để “chống đỡ” bệnh tật cũng như cảm cúm nhé! Hãy ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, uống nhiều nước cam, nước dừa,… Bát cháo hành, hạnh nhân, tỏi là thức ăn lý tưởng cho những ngày lạnh giá rét đấy. Và hãy quên đi những thức ăn đóng hộp, nước uống có ga, thức ăn nhiều gia vị và thịt đi nhé! Bởi hệ vi sinh của bạn còn đang “bận bịu” để đánh trả lại với mầm bệnh thay vì tiêu hóa những thực phẩm khó tiêu ấy đấy! Tập thể dục nhiều hơn và giữ tinh thần thật thoải mái để tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng của cơ thể nhé! Để cơ thể tăng cường kháng thể tự nhiên, bạn có thể bổ sung sữa non Alpha lipid vào thực đơn hàng ngày. Sữa non Alpha lipid là thực phẩm giàu lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột giúp hệ tiêu hóa luôn trong tình trạng ổn định và hoạt động hiệu quả. Mỗi ly sữa Alpha lipid 16g có đến 300mg kháng thể và 1 tỷ lợi khuẩn cùng nhiều vitamin, khoáng chất giúp cân bằng dinh dưỡng góp phần nâng cao hệ miễn dịch bên trong cơ thể. Sức đề kháng của bạn tăng giúp cơ thể chống chọi được những mầm bệnh có nguy cơ gây hại. Có sữa non Alpha lipid hỗ trợ sức khỏe, không lo cảm cúm!
Hi vọng là với những thông tin trên có thể giúp bạn phần nào chống chọi được với những cơn cảm cúm khó ưa này nhé! Chúc bạn luôn mạnh khỏe!
Xem thêm: Sữa non alpha lipid hỗ trợ phục hồi viêm xoang hiệu quả
