Trẻ thường khó ngủ, hay nấc cụt, hay quấy khóc… Là một trong những dấu hiệu cho thấy trẻ bị thiếu canxi mà các bậc cha mẹ cần nắm rõ.
Canxi là một chất đóng vai trò hết sức quan trọng trong sự phát triển về thể chất của trẻ. Do đó nếu bị thiếu canxi trong giai đoạn sơ sinh sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển của bé, có thể trẻ dễ bị bẹp đầu, thường hay quấy khóc hoặc nếu trẻ bị thiếu canxi nặng còn nguy hiểm đến tính mạng. Khi trẻ lớn hơn nếu bị thiếu canxi sẽ gây nguy cơ chậm phát triển chiều cao và bị còi xương. Ngoài ra, việc thiếu canxi còn ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của hình dáng cơ thể như: Vẹo cột sống hay chân bị vòng kiềng, tình trạng đó dễ xảy ra khi trẻ thiếu canxi trong giai đoạn 1 – 3 tuổi.
Sau đây là 11 dấu hiệu cho thấy trẻ bị thiếu canxi mà các bậc cha mẹ cần biết để nắm rõ hơn. Các bậc cha mẹ hãy dựa vào những dấu hiệu này để biết và kịp thời giải nguy cho con.
1: Trẻ khó ngủ, thường ngủ không ngon giấc
Nhiều bậc cha mẹ cho rằng trẻ nhỏ sẽ không bị mắc chứng mất ngủ, khó ngủ. Tuy nhiên một số các chuyên gia chỉ ra rằng số trẻ mắc chứng khó ngủ, mất ngủ ở các mức độ khác nhau (khoảng ¼ số trẻ). Hiện tượng này chủ yếu được biểu hiện thông qua việc nghiến răng, ngáy, khó thở, dễ bị tỉnh giấc khi ngủ… Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này của trẻ và một trong những nguyên nhân mà các bậc cha mẹ cần lưu ý đó là do trẻ bị thiếu canxi.
Trẻ khó ngủ, hay tỉnh giấc
2: Trẻ đổ nhiều mồ hôi vào ban đêm
Những trẻ bị thiếu vitamin D trong giai đoạn mới sinh thường mắc chứng đổ mồ hôi trộm. Đa số trẻ dưới 1 tuổi hay bị thiếu vitamin D do đây là giai đoạn hệ xương phát triển mạnh nhất, ngoài ra những trẻ sinh non, trẻ sinh bị nhẹ cân, trẻ mắc các chứng bệnh nhiễm khuẩn, bị còi xương, bị rối loạn tiêu hóa kéo dài… Là những trẻ bị thiếu hụt vitamin D trầm trọng.
Trẻ ra nhiều mồ hôi
3: Trẻ giật mình khóc đêm.
Vì canxi thiếu làm ảnh hưởng đến quá trình hoạt động của hệ thần kinh trung ương, hoạt chất làm chậm dẫn truyền thần kinh từ Tryptophan sang Melatonine làm thư giãn não, tạo giấc ngủ sâu bị ức chế, khiến trẻ hay bị giật mình, khó ngủ, ngủ hay mơ màng và bất an. Ngoài ra trẻ còn có thể bị co thắt thanh quản gây khó thở, bị ọc sữa do co thắt dạ dày… Do đó làm trẻ thường xuyên ngủ không ngon giấc, hay quấy khóc.
Trẻ giật mình quấy khóc
4: Trẻ nhận thức chậm và khó thích ứng với mọi thứ xung quanh
Đây cũng là một trong những dấu hiệu cho thấy trẻ thiếu canxi. Khi bị thiếu canxi sẽ khiến cho trẻ dễ bị rối loạn tâm lý, phát triển chậm. Điều này dẫn đến bé nhận thức chậm hơn so với trẻ khác, sự phản xạ cũng kém hơn. Có nhiều bé còn có biểu hiện không quan tâm đến mọi vật và những người xung quanh.
Trẻ chậm nhận thức
5: Trẻ biếng ăn, chán ăn
Khi trẻ biếng ăn, chán ăn hoặc chỉ ăn mỗi món mình yêu thích cũng có liên quan đến việc thiếu canxi, lượng canxi dung nạp vào cơ thể không đủ dẫn đến trẻ ăn uống không ngon. Nếu tình trạng biếng ăn ở trẻ kéo dài sẽ ảnh hưởng rất lớn tới quá trình phát triển trẻ, đồng thời gây tổn hại đến trí thông minh cũng như khả năng nhận thức của trẻ. Biếng ăn dẫn đến cơ thể không hấp thụ được các dưỡng chất quan trọng sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch, sức đề kháng yếu kém, điều này sẽ dễ dàng mở đường cho các virus, vi khuẩn gây bệnh tấn công.
Trẻ biếng ăn
6: Trẻ hay bị nhức mỏi, đau chân
Canxi là thành phần chính của xương và răng, thiếu canxi làm cho xương của trẻ bị yếu, nhiệm vụ nâng đỡ cơ thể của xương cũng không thể hoàn thành, khiến cho bé thường có những biểu hiện đau nhức xương đặc biệt là ở chân và tay trong khi di chuyển hay phải mang vác một vật gì đó. Xương mềm và yếu cũng khiến trẻ lười vận động và hay ngồi một chỗ. Từ việc lười vận động sẽ càng khiến cho trẻ trở nên yếu kém hơn và dễ mắc bệnh béo phì.
Trẻ hay nhức mõi chân tay
7: Trẻ hay bị nấc cụt, ọc sữa.
Triệu chứng là bé hay có những cơn co thắt thanh quản gây khó thở, ọc sữa, nấc cụt… Cũng là biểu hiện của chứng thiếu canxi. Những trường hợp nặng còn có thể ngưng thở và thở nhanh, trẻ xuất hiện các cơn tăng nhịp tim và có thể gây suy tim.
Trẻ hay bị ọc sữa, nấc cụt
8: Thóp liền quá muộn
Thóp là vùng mềm giữa các xương sọ bên trên trán của trẻ sơ sinh. Thóp liền sớm hoặc muộn quá đều không tốt. Nếu thóp liền lại quá sớm sẽ hạn chế sự phát triển của não, ảnh hưởng đến trí tuệ của trẻ. Còn thóp liền quá muộn có thể là dấu hiệu trẻ thiếu canxi khiến còi xương, suy dinh dưỡng hoặc não to bất thường. Thông thường thóp của trẻ sẽ khép lại khi trẻ được 12 – 18 tháng tuổi.
thóp trẻ liền muộn
9: Biết đi muộn, bị biến dạng xương và khớp
Hầu hết thiếu hụt canxi ở trẻ dưới 1 tuổi đều biểu hiện ở khu vực chân. Chân cong hình chữ O, chữ X, cơ bắp lỏng lẻo, yếu mềm. Xương mềm khiến trẻ biết bò, đứng, đi muộn hơn so với các bạn đồng trang lứa.
Xương chân trẻ bị biến dạng, biết đi muộn
10: Trẻ rụng tóc vành khăn
Hiện tượng trẻ rụng tóc hình vành khăn (tóc ở đằng sau gáy không mọc) có thể là dấu hiệu sớm của còi xương mà nguyên nhân chính là do thiếu vitamin D dẫn đến rối loạn canxi. Tình trạng này không chỉ xảy ra ở trẻ suy dinh dưỡng mà những trẻ mập mạp cũng rất dễ mắc phải. khi gặp trường hợp này các bậc cha mẹ nên chú ý đến sức khỏe của bé.
Tóc rụng hình vành khăn
11: Trẻ chậm mọc răng, sâu răng.
Canxi cũng là một thành phần quan trọng của răng. Do đó, việc thiếu hụt canxi trong cơ thể cũng ảnh hưởng đến răng gây sâu răng. Những trẻ thiếu canxi có thể mọc răng trể hơn so với các bé cùng tuổi. Một số bé khi đến tuổi mọc răng vẫn có răng như bình thường, tuy nhiên răng bị mọc lêch, mọc so le, bố trí không đều, khoảng cách giữa các răng lỏng, sớm rụng cũng là biểu hiện thiếu hụt canxi ở trẻ.
Trẻ chậm mọc răng, sâu răng
Nhu cầu canxi hàng ngày của trẻ theo từng độ tuổi
Nhu cầu canxi theo độ tuổi của trẻ
Theo các chuyên gia thì trẻ cần được đáp ứng đủ nhu cầu canxi hàng ngày như sau: Trẻ từ 6 tháng tuổi trở xuống mỗi ngày cần 300mg canxi, trẻ từ 7 – 12 tháng cần 400mg canxi
Nếu trẻ được đáp ứng đủ lượng canxi sẽ phát triển chiều cao tối đa và giúp cho hệ xương chắc khỏe. Theo thống kê của viện y học xã hội học, ở Việt Nam tình trạng suy dinh dưỡng, còi xương ở trẻ em lên đến 29,3% mà nguyên nhân là do thiếu canxi
Canxi đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc dẫn truyền thần kinh, canxi đóng vai trò như người chỉ huy trong quá trình phản ứng miễn dịch cơ thể, trong việc co giãn cơ, canxi ảnh hưởng đến quá trình co bóp tim, chức năng tiêu hóa, chức năng truyền máu, ảnh hưởng đến hệ hô hấp, …
Canxi đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển, lớn lên và cuộc sống khỏe mạnh của trẻ. Vì thế các bậc cha mẹ cần chú ý để nắm rõ hơn nhu cầu canxi hàng ngày của con.
Một giải pháp đơn giản và hiệu quả để các bậc cha mẹ giúp cho con mình được cung cấp đầy đủ canxi, đó là cho con bạn uống sữa non alpha lipid mỗi ngày. Đơn giản chỉ với 2 phút, mỗi ly sữa non alpha lipid 5g mang đến 300mg canxi, ly 16g có đến 1000mg canxi ion giúp con bạn cao lớn khỏe mạnh, đồng thời cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất, tăng cường đề kháng, nâng cao miễn dịch của cơ thể giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh toàn diện hơn.
Tìm hiểu thêm: Những sai lầm các mẹ thường mắc phải khi cho con uống sữa
